PROGRAMA DEL CURSO
21 y 22 de Diciembre

charla introductoria y horario de las prácticas.

Con este curso potenciaremos todas nuestras facultades físicas y mentales.

Aprenderemos diferentes Técnicas de Relajación, Respiración y Meditación.

Plazo de inscripción hasta el 10 de diciembre
Que todos los seres sean felices!!!


PROGRAMA DEL CURSO

21 de diciembre a las 11h

charlas introductoria y horario del curso

de 12 a 14h y de de 16 a 20h

(14:30-16:00 Almuerzo)

TALLER DE MANDALAS
La terapia con Mandalas permite sanar cuerpo mente y alma.
Contenido:

**Chakras: mandalas asociados.

**Creación Mandala Personal. Coloreando nuestro mandala.

**Visión Transpersonal de los Mandalas

**Aprender a interpretar mandalas

**Ejercicios de meditación y relajación con los mandalas.

•Los Chakras. localizaciones físicas.

Aplicaciones prácticas del conocimiento de los chakras.

teoria y práctica de meditación vipassana

20:00-21:00 Meditación en grupo

22 de diciembre a las 10h

de 10 a 14h
la Kundalini: Localizaciones físicas. Los Chakras.
Distintos aspectos de la Kundalini.

Mudras y Mantras Clases y posiciones de los Mudras. Utilidad y variaciones de los Mantras.

 

de 16 a 19h

Cuarenta meditaciones. Diez kasinas. Ocho composiciones para entrenar la mente.

teoria y práctica de meditación vipassana

de 19 a 20.30h
Mente Feliz, Vida Feliz
Incrementar el Amor y la Compasión
Las Tensiones y como Evitarlas
Las Siete Perlas y la Alegria de Vivir


Que todos los seres sean felices!!!


La práctica de meditación de la visión cabal Vipassana produce un cambio radical en nuestra vida privada y en nuestra manera de vernos a nosotros mismos y a los demás. Se convierte en la herramienta idónea para despertar nuestra mente y liberarla de contaminaciones.

Aprenderemos a mantenernos estables, en estado de paz, hasta sostenernos en el presente y relacionarnos con lo que sentimos, única vía para despertar la Conciencia o estado de Unidad, salud y equilibrio.
Aprende el Arte de Estar Presente
Desarrolla tu capacidad de Vivir en Equilibrio, utilizando como único instrumento la Conciencia

Vivir consciente es estar despierto, aprender el presente deshace la Ilusión , regala estados de meditación y una vida de calma. Lo que necesitamos llega a nosotros, el conocimiento intuitivo se abre de forma sencilla.

La meditación Vipassana disuelve y al final elimina la tensión, la frustración y el sufrimiento que contaminan y oscurecen nuestras vidas.
Su práctica despeja la mente de contaminantes y va paso a paso aumentando las condiciones para una completa salud mental, restituyendo así en nosotros el amor por todos los seres vivientes. De manera directa y simple, la técnica se orienta a observar la actividad mental en forma natural, sin reacción, sin juicio y sin apego a nada, con Atención Plena y Comprensión Clara de lo que está sucediendo en el presente. Vipassana nos muestra el arte de vivir momento a momento.

Facilitadora: Francisca Medina Gomez
Técnico Naturopático en Técnicas Mentales Tibetanas

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: Tlf. 603793791
medinaadama@gmail.com
PLAZAS LIMITADAS a 8
precio 180€