Retiro de Silencio y Meditación Vipassana (1)

- Todos los participantes se comprometen a permanecer en el taller hasta que el curso finalice totalmente y debe leer y sopesar cuidadosamente también las demás reglas.  

- La conducta, proporciona los cimientos para el desarrollo de la concentración de la mente:   

Durante el taller los participantes se abstendrán de: matar a ninguna criatura. Robar. Mentir. Ingerir sustancias intoxicantes (droga, excitantes, tranquilizantes, dulces, etc.). toda actividad sexual. Evadirse usando entretenimientos sensoriales. Y de llevar adornos.   

- La comida será vegetariana, sencilla, sana, equilibrada y adecuada para la meditación, fuera de cualquier filosofía alimenticia concreta.

Aceptación de la Técnica Los estudiantes deben estar dispuestos a acatar totalmente y durante todo el curso la guía y las instrucciones del profesor, lo que significa respetar las reglas de disciplina y meditar exactamente como él indica, sin omitir ninguna parte de las instrucciones ni añadirles nada. 

La aceptación ha de estar basada en el discernimiento y en la comprensión, no en la sumisión a ciegas, porque un estudiante sólo podrá trabajar con diligencia y precisión si tiene confianza. 

Esta confianza en la técnica es esencial para el éxito de la meditación.  

Otras técnicas, ritos y formas de veneración   

Es absolutamente imprescindible que se suspenda durante todo el curso todo tipo de oración, culto o ceremonia religiosa: ayunos, quemar inciensos, rosarios, recitación de mantras, cánticos, danzas, etc. 

También hay que suspender la práctica de otras técnicas de meditación, terapias, prácticas espirituales, etc. 

Esto se hace para darle a la técnica de Vipassana la oportunidad de desarrollarse en toda su pureza.  

El Noble Silencio   

Todos los estudiantes deben observar el Noble Silencio –silencio de cuerpo, palabra y mente– desde el inicio del curso hasta la mañana del último día completo. 

Está prohibido todo tipo de comunicación con los otros estudiantes, ya sea por medio de gestos, palabras, notas escritas, etc. No obstante, los estudiantes pueden hablar con el profesor cuando lo consideren necesario y pueden dirigirse a los gerentes del curso para resolver los problemas relativos a la alimentación, el alojamiento, su salud, etc. Pero incluso estos contactos deben reducirse al mínimo y han de mantener el sentimiento de que están trabajando en completa soledad.   

Contacto físico  

Es importante evitar cualquier tipo de contacto físico durante todo el curso, ya sea con personas del mismo sexo o del sexo opuesto.    

Yoga y ejercicio físico   

El yoga físico y otros ejercicios son compatibles con la práctica de Vipassana. 

Los estudiantes pueden hacer ejercicio y Yoga en las horas señaladas para ello.  

Objetos religiosos, rosarios, cristales, talismanes, etc.  

Ninguno de estos objetos debe ser llevado al curso, pero si se hace inadvertidamente, deben dejarse bajo el cuidado de los gerentes durante toda la duración del curso.   

Drogas e intoxicantes  

No está permitido llevar al curso drogas, alcohol o cualquier tipo de intoxicante. 

Lo mismo se aplica a tranquilizantes, píldoras para dormir o cualquier tipo de sedante. 

Quienes estén tomando alguna medicación o droga bajo prescripción médica deben hacérselo saber al profesor.    Tabaco  En bien de la salud y la comodidad de todos los estudiantes no se permite el uso de tabaco durante el curso, ni fumado, ni mascado, ni en polvo.    

Ropa  Las ropas han de ser sencillas, modestas y cómodas.    

Contactos con el exterior  

Los estudiantes deben permanecer dentro del recinto en el que se lleva a cabo el curso hasta que éste concluya. 

Solo podrán abandonarlo con el permiso expreso del profesor. 

No se permite ninguna comunicación con el exterior hasta que el curso acabe; esto incluye escribir cartas, llamadas telefónicas y recibir visitas. 

Teléfonos celulares, buscapersonas y otros equipos electrónicos deben ser depositados con los responsables del curso hasta que finalice éste. 

En caso de emergencia, un amigo o familiar puede ponerse en contacto con los gerentes del curso.   

Música, lectura y escritura  No se permite tocar instrumentos musicales, radios, etc. 

Tampoco debe llevarse al curso material de lectura ni de escritura. 

Los estudiantes no deben distraerse tomando notas. 

Las restricciones sobre lectura y escritura tienen por objeto subrayar la naturaleza estrictamente práctica de esta meditación.   

La aceptación de estas premisas ha de estar basada en el discernimiento y en la comprensión, no en la sumisión a ciegas, porque el estudiante sólo podrá trabajar con diligencia y precisión si tiene confianza en la técnica.   

Seguirlas crea un ambiente que facilita la meditación; romperlas contamina dicho ambiente.   

Debido al rigor de la práctica, este taller está expresamente desaconsejado a personas muy inestables y/o con desordenes mentales serios.   

HORARIO  

El horario ha sido establecido para mantener la continuidad de la práctica. 

Se aconseja a los estudiantes ajustarse a él tan estrictamente como sea posible para obtener los mejores resultados.   

HORARIO 

 7:00 a 8.30 a.m. Meditación en la sala

8.30 a 9.30 a.m. desayuno

9.30 a 11:00 a.m. Meditación en la Sala

11:00 a 12:00 a.m. Meditación en la Sala 

12:00 a 1:00 p.m. Meditación en la Sala 

1:00 a 2:30 p.m. descanso y comida

2:30 a 3:30 p.m. Meditación en grupo en la sala 

3:30 a 5:00 p.m. Meditación en la sala  

5:00 a 7:00 p.m. Pranayama, Yoga y Relajacion

7:00 a 8:00 p.m Descanso. Merienda 

8:00 a 9:00 p.m. Meditacion en la Sala

9:00 a 10:15 p.m. Discurso

10:15 a 10:30 p.m.  Acostarse. Se apagan las luces

Precio del retiro todo incluido: 190€

" Que Pueda Servir para Perfeccionarme"

"Que Pueda Perfeccionarme para Servir"